Månad: september 2014

Hitta felet och vinn en länk!

Medan jag håller på att fixa här hemma (tjejerna kommer över strax) så håller jag i en klassisk ”länk tävling” till er. Det var dessutom någon som frågade efter det nyss bland kommentarerna så why not 🙂 Denna är dock lite svårare än vanligt om ni frågar mig så ni får kolla extra noga.. Jag drar en vinnare imorgon!

Och denna tävling är både till för dig som vill att jag ska länka din blogg eller instagram 🙂

fel

Nyttig mugcake

mugcake

Du behöver:

heart 1 dl havregryn
heart 1 dl Proteinpulver (jag använder rasberry/ white chocolate – länk)
heart 1 dl hallon
heart 0,5 dl blåbär
heart 1,5 dl vatten.

Mixa ihop alla ingredienser (jag använde min mixer bara), sen lägger du den i en valfri form och stoppar in i micron i 2-3 minuter. Låt den sedan svalna och servera 🙂 Sen kan man toppa den hur man vill, jag tog bara extra hallon och blåbär som vart över. En klick vaniljkvarg på sidan hade funkat utmärkt, istället för grädde lixom. Enkelt och perfekt efter träning eller när du bara är sugen på något sött (men fortfarande vill vara nyttig).

(Hittade recpetet hos PT-Staffan men gjorde om det lite)

Detta sitter jag och äter på medan jag bloggar faktiskt, har nyss varit och tränat så fyller på med energi. Förutom att träna har jag varit och hämtat ut ett paket som innehöll ännu mera Celcius haha och solat i 15 minuter. Var tydligen en max-gräns på det solariumet jag var på? Sjukt B om ni frågar mig.. Vill jag få cancer är det väll upp till mig och inte dom. Jag tror inte jag fick mycket färg så köpte dove lotion med brun-utan-sol i på vägen hem för att fuska lite..

IMG_9941

”Hej har du en hårborste?”

Ja såhär brukar jag inte se ut på mina bilder, spelar ingen roll om jag tränat eller ej. Jag ser inte ut såhär på mina bloggbilder (tänker mest på håret nu haha). Jag ska inte ljuga, jag var helt slut igår efter tränigspasset med Staffan.. Var så jäkla jobbigt! Flåsade och behövde återhämta mig flera gånger. Det är exakt därför man inte ska ”börja om” med träningen utan hålla igång hela tiden. Visst jag har inte slutat träna, men jag tränar ju på ett helt annat sätt när jag tränar själv. Jag börjar tex med kondition där jag springer 40 minuter, det är jobbigt men jag är inte ”död” efter. Men när jag tränar med Staffan är det mer intensivt.. Istället för 40 minuter löpning är det 10 minuter intervaller = mycket jobbigare!! Det är ju givetvis mer effektivt också.

Vi körde hela kroppen igår, dvs baksida lår, mage, triceps, nedre rygg.. Efter passet åkte jag direkt hem, duschade och höll på att somna flera gånger. Pinsamt nästan 🙁 Länge sen jag kände mig så otränad. Men som tur är går det fort ”tillbaka” för mig. Några pass till och det kommer kännas så mycket bättre.

Här har ni Staffans blogg; www.ptstaffan.myshowroom.se

Posted in: Träning!, Vardag

Skönt med en ”ledig kväll”

Hej vänner!

Skönt det var att ha en kväll där jag inte tänkte på bloggen eller någonting sånt 🙂 Känns mycket bättre idag, och tack för era kommentarer ♥ Ni är så gulliga så!

Så vad gjorde jag igår då? Jo jag tog ett vääldigt långt bad, tvättade håret, hade ansiktsmask och gurka på ögonen.. Jag försökte göra en beställning på en hemsida som säljer märkeskläder. Tänkte köpa ett par skor samt ett armband men hemsidan vägrade samarbeta så vart ingen shopping igårkväll.. 🙁 Hittade nämligen ett par skor som passade vintern väldigt bra, och armbandet har jag letat efter ett tag. Men får se om hemsidan vill funka idag, annars är det inte ment to be antar jag?

Förutom det pillade jag även med en tillfällig header till Julias blogg, har ni sett den? 🙂 Gå in på hennes blogg och kika vetta!

shoppa

Posted in: Vardag

Hörs imorgon.

Orkar inte blogga mer ikväll så tar en liten mini-pause. Är för splittrad för att kunna fokusera. Tyvärr har jag satt mig i den här sitsen helt själv och det är bara jag som kan ta mig ur det.. Så ikväll behöver jag bara vara. Men vi hörs igen imorgon, love you guys!

Posted in: Vardag

Var det min senaste videoblogg (länk) som fick Julia att börja blogga igen? 😉 Jag vet inte, but she is back!! In på hennes blogg och kommentera massor. Och don’t worry, jag ska se till att fixa hennes design… Hennes såkallade ”header” är ju under all kritik alltså. Men tur för henne så jobbar jag ju på improveme som blogg-ansvarig, dvs Julia-ansvarig..? Nja kanske inte riktigt, men nästan.

Jag hoppas att hon blir större än dom andra såkallade ”topp bloggarna” som bara super och knarkar och skiter i sina bloggar. Jag vet att om hon lägger ner lite tid på detta (och möjligtvis skaffar sig en kamera) så kommer hon klättra snabbt upp på topplistan.

http://blogg.improveme.se/juliat/

Posted in: Vardag

Trevlig lunch

Nej det var ingen bluff eller någon som försökte sätta dit mig… Det var en helt vanlig lunch. En trevlig sådan också 🙂 Det är nog jag som är lite överdrivet paranoid, tror inte ni också det? Måste nog lugna ner mig lite hehe.. Vi snackade iaf lite skit, snackade om lite vettiga saker och hade lite allmänt bloggsnack. Vi satt på escalier inne i Sturegallerian och jag åt en god sallad med anka, blåmöggelost och päron. Rekomenderar den ifall ni är där och käkat.

Efter lunchen sprang jag över till revisorn med massa kvitton och lite annat, samt skrev på lite papper till det nya företaget. Nu är jag hemma igen och ska strax åka iväg för att träna. Hade packat ner träningsväskan innan ifall jag inte skulle hunnit hem imellan men det gjorde jag visst. Så har lite tid på mig att andas innan jag ska tränas av Staffan igen.. Men det ska nog gå bra, även om det var ett tag sedan vi tränade sist. Ska nog ta en ”pre workout” så jag har extra energi, misstänker att jag kommer behöva det.

IMG_9939

Posted in: Vardag

Fredag 26e Sep

Lunch med Alexander från finest
 Lämna in kvitton till min revisor + skriva på papper

 Träning med Staffan

Såhär ser mina planer ut so far idag! Som ni ser ska jag först och främst träffa chefredaktören Alexander från finest.se för lunch på stan, mysigt! Vi har inget vidare tight kontakt alls, vi har faktiskt bråkat rätt mycket i våra dagar om jag ska vara ärlig men det kanske läggs ner idag? Eller så har han en evil plan och vill sätta dit på mig något sätt?! I 🙁 don’t know. Vi får se helt enkelt.. 😉 Vi hoppas på det bästa givetvis haha.

Och på tal om finest, igårkväll var det ett event som dom höll i som jag missade. Till min förvåning får jag sms från Julia som frågar ”vart är du?”. Då är även hon på eventet haha! Men jag hade faktiskt ingen lust alls att mingla runt igårkväll.. Har så mycket tankar som flyger runt i mitt huvud som jag måste få ordning på. Vi bloggare borde inte få ha något privatliv, blir ju så tråkigt när jag skriver a men inte b.. Kanske vi ska försöka lagstifta en sån lag? Inget mer privatliv till bloggare! Vore något.. Så varje gång jag råkar skriva för mycket information på bloggen kan jag skylla på lagen och säga att jag försöker vara en bra medborgare..

julia

Posted in: Vardag

Are you waiting on a lightning strike? Are you waiting for the perfect night?
Are you waiting till the time is right? What are you waiting for?
Don’t you wanna learn to deal with fear? Don’t you wanna take the wheel and steer?
Don’t you wait another minute here? What are you waiting for?

You gotta go and reach for the top. Believe in every dream that you got
You only living once so tell me. What are you, what are you waiting for?
You know you gotta give it your all. And don’t you be afraid if you fall
You only living once so tell me. What are you, what are you waiting for?

Are you waiting for the right excuse? Are you waiting for a sign to choose?
While your waiting it’s the time you lose. What are you waiting for?
Don’t you wanna spread your wings and fly? Don’t you wanna really live your life?
Don’t you wanna love before you die? What are you waiting for?

..

Posted in: Vardag

Opsi..

IPHONE

Har ni missat den senaste ”skandalen”? Jo det är ju nämligen att den nya iphone 6 är så tunn, så den går att böja! Flera som har haft den i byxfickan har märkt av att telefonen har blivit böjd. Jag tycker inte det spelar någon större rolL. Har redan råka beställt den nämligen så har inte så mycket val hehe.. Vart inte plus (den större) btw till er som undrar, insåg att jag inte skulle få plats med den i fickan då. Jag kommer bara köpa ett bra iphoneskal att ha på så kommer den nog hålla. Men det är ju lite pinsamt att apple inte märkte detta innan dom började sälja den eller hur?

Ni som har funderat på att köpa den, ångrar ni er nu?

Posted in: Vardag
« Föregående sidaNästa sida »