Visar inlägg från "traning"

Work out in pink n black

Inlägget innehåller adlinks.

Hur fina är inte dessa träningskläder? Orkar inte!! Gjorde faktiskt en beställning, kunde inte låta bli.. Jag behöver verkligen inga nya träningskläder men detta är gaols.

Nej nu ska jag sticka iväg på lite äventyr haha, hörs senare ikväll.. Tror jag hinner hem innan klockan är too much to blog 😉

1. Tröja – LÄNK // 2. Linne – LÄNK // 3. Tights – LÄNK // 4. Sport-BH – LÄNK // 5. Tights – LÄNK // 6. Tröja – LÄNK // 7. Skor – LÄNK //

När bilderna säger allt..

Sådärja då var jag tillbaka efter ett till pass på speedgym 🙂 Alltså detta är så himla roligt haha, och det ser man ju verkligen på bilderna att jag tycker. Det svider, det bränns och det är jobbigt men fruktansvärt kul och givande. Egentligen borde jag ha väntat lite till då jag fortfarande hade träningsvärk i rumpan efter senaste passet, men jag ville inte vänta 🙂 Så min röv fick sig en ny omgång hehe. Men idag kände jag att magen verkligen fick jobba. Det är just dom 2 muskelgrupperna jag vill förbättra, rumpan och mage. Ben, axlar och armar får jag väldigt bra kontakt i på gymmet men inte resten.

Nu är det dags för event, skulle egentligen ha varit där klockan 18 men men.. Bättre sent än aldrig?

kissie speedgym OLYMPUS DIGITAL CAMERA kissie speedgym kissie speedgym OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Träna med elektroder på kroppen!

img_5121

Såhär såg det ut igår när jag testade på speedgym med min vän Linn 🙂 Vi tog inga fler bilder som jag skrev men fick den här skickad, och i brist på annat så kan jag väl slänga upp den hehe. Alltså ni fattar inte hur mycket det bränner i röven nu, har aldrig haft en sån träningsvärk. Och det bästa med detta är just att du kan själv välja vart det ska brännas. Instruktören ökar strykan tex i rumpan om det är där det ska ta mest. Jag är frälst, längtar redan tillbaka haha 🙂

För er som inte förstår hur det funkar så är det alltså massa elektroder som är fastkopplade mot min kropp genom en väst som är blöt. Framför mig är en maskin med en skärm på, på skärmen visas övningar som jag ska följa. Medan jag gör övningarna är det en instruktör som ökar styrkan på elektroderna. Instruktören kan välja själv om det är biceps som ska ökas, rumpa, mage, bröstmuskler.. Ja osv! 🙂

Nej nu ska jag lägga mig efter dagens konditionspass, ska försöka ta mig till gymmet imorgonbitti igen för ytterligare ett pass. Körde en timme idag, 30 min på crosstrainern och 30 på löpmaskinen. Kör nått liknande imorgon igen och spar strykpassen tills jag får träna på speedgym igen hehe.

Träningskläder från madlady

Ni såg videon (länk) som jag la upp igår va? 🙂 Ifall ni har missat den så gav jag ju er lite träningstips samt visade jag ju upp mina nya snygga träningskläder som kommer från madlady.se. Dom har en helt ny kategori som heter sport där du hittar massor av snygga träningskläder. Min favoritoufit är ju helt klart den översta, så himla läckra färger. Sen tycker jag att jag ser mer vältränad i ut i just dom plaggen också, haha säkert inbillning but it feels good 😉

Självklart har jag varit snäll och ordnat en rabattkod till er på alla träningskläder och den är “kissieokt” som ger er 15% rabatt tom 15/10. Nu har ni ingen anledning till att inte börja träna 😉 You’re welcome!

Och på tal om träning ska jag faktiskt dra till gymmet nu, tänkte inviga mina rosa plagg. Tycker dom är så fina 🙂 Dock är det lite väl kyligt för att bara ha en liten bh/topp på sig så blir en svart t-shirt över. Ikväll blir det ett rumppass tänkte jag, var ett tag sen nu jag tränade ben.. Ska skönt att få bli av med energi.
kissie träningskläder

Toppen hittar ni – HÄR // Byxorna hittar ni – HÄR 

kissie träningskläder

Toppen hittar ni – HÄR // Byxorna hittar ni – HÄR 

kissie träningskläder

Toppen hittar ni – HÄR // Byxorna hittar ni – HÄR 

// Inlägget är i samarbete med madlady

Time to sweat!

kissie träning kissie träningskläder IMG_0398

Träningskläder från: d4fs.com

Att träna i den här värmen (30 + grader) är inte roligt haha! Blir helt sänkt efter bara uppvärmningen.. Jag brukar värma upp med 1000 hopp med hopprep och ca 10 burpees. Då är kroppen varm och redo för att jobba, men nu blir kroppen överhettad och yr nästan.. Spelar ingen roll hur mycket vatten jag dricker! Men jag gör iaf så gott som jag kan 🙂 Att träna lite är bättre än att inte träna alls, såklart. Sen var jag bara tvungen att inviga mina nya fina träningskläder, visst är dom läckra? 😉

På tal om träning.. Som vanligt får jag frågor om hur jag håller mig i form året runt. Det är superenkelt, jag tränar såfort jag får chansen och äter sällan vitt bröd, pasta och onödiga kolhydrater. Jag är van att ha en viss livsstil, trots att jag gillar att festa. Så bara för jag festar mycket en vecka betyder det inte att jag ligger på latsidan. Jag är back ot track såfort kroppen tillåter, det är väldigt sällan jag ens låter kroppen gå utan träning mer i en vecka. Jag tränar ändå 3-4 gånger i veckan, hela tiden. Alla pass är inte superhårda, men jag rör på mig. Och som sagt, jag undviker vissa saker när det kommer till mat.