Visar arkiv från februari 2014

Önske-outfit!

Gillar ni den här outfiten? 🙂 Eller skulle ni matcha kjolen på något annat vis..? Jag ska köpa kjolen tänkte jag!

Kjol – LÄNK // Tröja – LÄNK // Klackar – LÄNK // Väska – YSL // Armband Michael Kors – LÄNK //

Helt slut!

Idag körde min PT Staffan slut på mig.. Fyfan vad jobbigt det var, men åh vad bra det känns nu i efterhand 🙂 Så himla härlig känsla att veta att man verkligen satsade allt och inte gav upp. Vi körde lite av varje, var mycket puls, mage, axlar och helkropp. Istället för att köra få reps med tunga vikter körde vi idag på att klara så många reps istället som möjligt.

Bild 1: En vanlig magövning som vi normalt fall delar upp i 3 olika reps, 20 x 3 tex. Men istället för att vila försökte jag köra så många som jag bara kunde på en och samma gång. Vi satsade på 50, men jag klarade 31 sen började mina ben vajja haha. Så jag pausade lite kort och körde resten upp till 50. Nästa gång ska jag klara alla 50 på en och samma gång!

Vi körde samma teknik när jag tränade axlar, istället för att dela upp skulle jag klara av 50. Tyvärr var jag lite svag i axlarna så klarade av först 10, sen fick vi sänka vikten och sen körde jag klart resten. Men det viktiga är att jag kom upp till 50 hehe 😉

Bild 2: Magövning! Men du tränar även triceps och axlar eftersom du använder armarna för att hålla upp dig. Här körde 3 reps som vanligt, 12 x 3 vart det. Du börjar med att hänga helt rakt, sen för du upp benen utot och upp. Man får känna efter så man känner att man får kontakt i magen när du för upp benen. Långsamt och stadigt ska rörelserna vara för att få ut maximalt!

Hej, väldigt mycket hej

Good morning people!

Här har ni en bild på mig som ni kan hitta fel på.. Nej jag skojja, eller nej inte riktigt men jag ska försöka lämna det bakom mig. Fick det jag ville få ut igår så förhoppningsvis ska jag inte låta sånt störa mig. Gick väll lite för långt bara.. Men tack för er som kommenterade så fint i förra inlägget, jag läste dom noga och verkligen försökte ta åt mig av det fina ni skrev. ♥ En tjej skrev att hon grät när hon läste om mitt inlägg om syskon, vad hände då? Jo då började jag gråta.. HAHA!

Vad händer idag då, tvätt ska tvättas och sen kanske det blir en sväng förbi IKEA för att handla lite grejjer. Var länge sen jag var där nu. Sist var innan jul. Dom har ju faktiskt allt, sen tycker jag om deras lunch haha.. Så det är inte bara räksalladen på Surehof som passar den här damen, nej då ikea basic är underskattat! Sen är jag på jakt efter en till mac, jag vill låta min mac familj växa och denna gång vill jag köpa en air!! 🙂

Bild från min instagram @kissies. ChilliN in my kitchen bara..

Less..

Jag tycker det är tråkigt att dela med mig av hur jag ser på syskonrelationer och hur jag vill att mina framtida barn är för ni kritiserar hellre hur jag ser ut på bilden som jag la upp till inlägget. Inlägget handlade inte alls om hur jag såg ut överhuvudtaget! Fick knappt en enda kommentar om det jag faktiskt skrev. Sen säger folk att jag är ytlig.. Visst det kanske jag är, vågar knappt lägga ut en bild som inte är superposig och supersminkad för folk verkar BARA bra sig om hur jag ser ut på bilder.. 🙁 Folk är verkligen superytliga. Folk bryr sig knappt om att lyssna känns det som. Så jäkla trist.

Sen, JA jag vet att jag inte alltid har varit guds dotter men man kan släppa det som har hänt förut också. Så det känns rätt tröttsamt att folk ska ta upp mitt gamla beteende som en ursäkt till att vara elak nu? I fortsättningen kanske jag bara lägger upp bilder så ni får kritisera fritt, inte en jäkel som läser ändå känns det som. Eller jo, om det inte är stavfel för DÅ får jag höra om det.